bole w

Nie obraź się ale według mnie chciałbyś zrzucić te 30kg ale najlepiej leżąc i nic nie robiąc. Ja zaczynałem od wagi 128,8 prawdziwe odchudzanie, w najgorszym momencie waga pokazywała 136. Przy biegach również odczuwałem bóle w kolanach, dlatego przerzuciłem się na orbitreka, chociaż na początku też kolana bolały. Ale możesz przecież robić szybkie [...]

10.12.2013 r. http://i40.tinypic.com/24fjw5u.png Warzywa: papryka czerwona i zielona, kalafior biały i romanesco, brokuł, cebula, pomidory, cukinia Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750 Trening 40 minut intensywnego marszu Taka wątpliwość mi się nasuwa po wpisaniu tego castagnusa do [...]

27.12.2013 r. http://i41.tinypic.com/9u9eyw.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, fasola szparagowa zielona, cebula + grzyby Płyny: 1l wody, 6x zielona herbata, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, Trec GABA 750, Trec Vit. C 1000, Trec BCAA Trening http://i43.tinypic.com/nvuo89.jpg + 30 minut bieżni 1. Czasami muszę równowagę [...]

"Kumpel odkąd zaczął chodzić na siłke zaczął miewać bóle w nerkach." jeśli liczba mnoga to lekarz i konsultacja ? oczywiście jeśli dobrze lokalizuję . i nie są to bóle np po uderzeniu , czy wypadku np śledziony ? Twój kolega spożywa jakieś suplementy ? leki ?

a odczules mastera na stawach? ja juz po kilku tyg miałem bóle w nadgarstkach i kolanach

Pewnie nadal mam bana ale spróbuje skomentować .... Działanie carnityny: niedawno byl program na Discovesy Science chyba na temat nietypowych i zagmatwanych chorób. Opisywali przypadek goscia, któy bardzo latwo sie meczyl, byly bóle w klatce piersiowej, im wieksza aktywnosc tym czul sie gorzej. PAre razy podejrzewano go o zawal choc badania zawsze [...]

Witam wszystkich! Jestem na izo prawie 1.5 miesiaca, twarz jest juz znacznie lepsza ale caly czas jeszcze cos wyskakuje i tez nie moge sie powstrzymac azeby tego nie wycisnac... Co do skutków ubocznych to narazie tylko suche usta i czasami bóle w krzyzu. Pozdrawiam!

Wciąż jem za mało, apetytu dalej nie ma. Ogólnie nie czuję się najlepiej od zmiany żywienia, po treningach muszę dosypiać w trakcie dnia, bo nie mam energii, a poza tym mam jakieś bóle w jelitach (nie jakieś bardzo dolegliwe, ale ciągle czuję jakby coś tam zalegało i boli mnie kiedy naciskam). Jak mi nie przejdzie to spytam w dziale "zdrowie" co [...]

mam za sobą 5-6 treningów na SAW-ie, biorę po 2 miarki 30min przed treningiem w 150ml wody, wtedy smak jest świetny. Pompa jest, motywacja też. Ogólnie oceniam go na duży plus. Robie na tym swój trening i jeszcze mi mało więc jeszcze z 30min dłużej zostaje na treningu i się pompuje. Ktoś pisał że mu serducho wali po każdej serii, też tak mam. [...]

[...] (taki siad japonski) tydzien dwa i nie bolaly tylko ciezko bylo wytrzymac na poczatku (takze z wzgledu na stosunkowo duze nogi wtedy 59) polecam to na nogi swietna rzecz na bole w kolanach potem siedzalem tak regularnie az kiedys zerwalem sobie czesc glowy czteroglowej uda tej wewnetrznej i ledwo chodzilem przez pol roku i po tym juz cwiczac [...]

Wydaje mi się że najlepszym wyjściem teraz będzie kupno kolagenu bo o glukozaminie naczytałem się już na forum wiele negatywnych opinii no i do tego basen ze 2x w tygodniu. PS. Mam 18 lat (też mam w tym roku mature ) a bóle w stawach nie są mocne ani tak dokuczliwe(teraz kiedy jestem 1 tydzień w czasie przerwy wogóle ich nieodczówam), bardziej [...]

[...] jedna z lepszych form ruchu w przypadku stawow, oczywiscie z wykluczeniem plywania zabka), miedzy 2 a 4 miesiacem od usuniecia ACL, nie mialam postepow, jakies minimalne, i bole w kolanie przy podnoszeniu czegos ciezszego oraz przy wchodzeniu po schodach, zostaly mi 2 m-ce do przeszczepu, a Tobie? troche sie rozpisalam, wydaje mi sie jednak ze [...]

[...] nawet jak sie schylam po cos w pozycji nazywanej przeze mnie"bocianem" to mam taki bol jakby miesnie mi pekaly pod kolanem. Jedno pytanko mam takie szybkie jeszcze .czy to jest mozliwe ze przez to ze chodze o kulach no i w sumie 90% ciezaru ciala idzie na zdrowa noge mam straszne bole w kolanie w stawie zdrowej nogi?

Czepiam się dalej (taki dzień mam dzisiaj). LUUUUUDZIE! Tu WSZYSCY mają bóle w kolanach. Tu WSZYSTKIM coś chrupie. Ale skoro byłeś u lekarki to dobrze. Chociaż coś. Przeczytaj wątek (za bezsensownie zadane pytanie - szkoda ze modem nie jestem mogłabym Ciebie jakoś zmusić) i dopasuj coś z naszych historii. W tej chwili sięgając pamięcią to w [...]

dokladnie skoro mozesz sie jakos zabezpieczyc zrob to! bole kregoslupa i bole w stawach sa bardzo uciazliwe na starosc wiec apeluje do wszystkich o dokladna rozgrzewke i jak juz musicie oszukiwac to robice to tak aby nie zrywac stawow

Siema wszystkim Dziś nogi A. Przysiad 4 x 10 50,80,110,140,160,150,150 B. Wypychanie na suwnicy 4 x 10 wąski rozstaw stóp 300,330,330,330 C. przysiady 4 x 15 kolana na zewnątrz 87,5 87,5 87,5 87,5 D. Wyprosty nóg 1 x 15 - 20 + 2 dropserie stopy lekko na zewnątrz 93,77,52 E. Rozciąganie czwórek F1. Martwy ciąg na prostych nogach 5 x 6 - 8 [...]

Mariusz,ale aktualnie nie trenuje z kółkiem ze względu na bóle w krzyżu,mam tylko filmiki z przed roku. https://www.youtube.com/watch?v=408R034lnmM Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-05-04 11:12:14

BigMen w innym dziale pisałes ze brales oxe ta i inna.Pisales tez ze po oxie przeszly ci bóle w stawach:) wiec sam sobie odp na pytanie co brales.. oczywiscie ze czysta oxa jest produkowana przez firmy farmaceutyczne :)

mam bole w nadgarstku i mam zamiar stosowac cw lae sciagacze tez chce moga byc uzywane byle byly jakies dobre mam okolo 40-50 zl dzieki

To może inaczej...Z wiekiem wszyscy (za wyjątkiem kosmitów) odczuwają dolegliwości ze strony kręgosłupa...poranna sztywność, bóle w rozmaitych odcinkach itd...trzeba sie przyzwyczajać :) Ok. 40, jak nic z tym nie robisz, większość ludzi wstaje rano na tzw. zombiaka :P